入暑后，重庆高温持续不下，在炎热的天气里，很多年轻人下班后都喜欢在家休息，恢复精力好好工作。而这名90后男护士何乔却不同，因为工作原因，他的工作时间常常日夜颠倒，好不容易轮到的白天休息，他却还选择做兼职，。这样的生活毫无休息间隙，这样的“无缝”生活，何乔却说，自己十分享受其中，他是怎么做到的？
90后护士闲不住
业余时间做数份兼职
今天艳阳高照，还没到中午，就已经感受到夏天的炎热。不到九点，本该上晚班的何乔便从位于汽博中心附近的家中开车出发了。
眼前这名年轻小伙阳光帅气，谁也没想到，他的职业是一名男护士，今年28岁，在市内一家三甲医院上班。今天本该晚班的他白天应该在家中休息，可是他却告诉记者，今天去面试一个医院公益广告，自己去导演处面试，饰演一个急诊科医生，而且，这样的面试对他来说已经是家常便饭。
何乔是一名90后男护士，工作忙碌的他把自己的休息的时间也安排的滴水不漏
何乔是一名90后男护士，工作忙碌的他把自己的休息的时间也安排的滴水不漏
“之前已经通过了视频面试，今天是导演的最终面试，过了就要参演。”何乔说，他一般都是通过平时休息的时间来做兼职演员，除了演广告，做群演，参演网络小视频，他还要在鉴定中心兼职，上门取标本，哪怕是在夏天，他也不给自己留一点空隙时间。面试完之后，他就要在晚上工作时间赶回医院上晚班。休息这个词，对他来说，几乎是遥不可及。
兼职男演员数年
曾演过各路角色
“在大学的时候，我喜欢做各项兼职，卖房子，做家教，什么兼职我都试过，最吸引我的一次经历，就是去电视台当群演。”何乔说，那次群演经历让他十分投入，当摄像机和灯光对准自己那一刻，成为演员的感觉一下子席卷他全身。
很快，何乔迎来自己首次出演男主角的机会。“当时卫计委要拍一个微视频参加全国比赛，在单位中选人，最终，我被选为了男主角，最后获得了优胜奖。”这个视频在全国卫生系统巡回播出，这一次也让何乔得到了更多机会。
工作后，他常常抽出时间空余参加演出。还曾经参演厢遇APP官方宣传片的男主演，和女主角围绕厢遇展开了一段浪漫的爱情故事。如今，何乔还被一家影视公司签约制作网络小视频，因为出演搞笑视频，视频常常被网友点赞上抖音热门，“我朋友还经常跟我说，常常在抖音上看到我。”何乔说，喜欢做兼职演员就是自己的爱好，报酬并不高，拍摄一天大概在两三百元左右。“但是每次可以把自己的作品分享给大家，就觉得很开心。”
帮鉴定中心采集标本
每月平均搜集30个
除了当演员外，何乔还有另一份兼职——在一家隶属于国家司法中心的鉴定中心工作，负责上门采集样本，做亲子鉴定。
“其实，这份工作不像大家想象中那么八卦，大部分是司法鉴定，帮助孩子上户口用。”何乔说，当然，电视剧中的情节，他也会在这份兼职中遇见。“不过，这些都是大家的隐私，对我来说，这就是一份兼职。”何乔说，自己负责做上门填写资料，核对身份，登记拍照，采集样本，并将样本带回鉴定中心。所有过程和结果，自己都要对外保密。
鉴定中心的工作，听上去有些神秘。然而对何乔来说，就是一个让他更加充实的兼职。“除了在主城区搜集样本，我还会去区县搜集。”因为数量比较多，记者在何乔的手机备忘录中看到，上个月他搜集了27个样本。“差不多一个月要搜集30个左右，忙的话，一天就会收4到5个。”搜集这些样本的时间，也是他从工作的空闲中，除开演戏的时间，抽时间完成。
无缝生活感受如何？
家人不反对，自己很充实
为了维持好的体力，何乔说，自己每天早上六点半起床，晚上十一点准时睡觉。无论是节假日，还是轮班休息日，何乔几乎都在外忙碌。何乔的妻子李小姐告诉记者，何乔对待每一份兼职都很认真。“拍戏的时候，他也不会挑剧本，导演喊演什么就演什么。”现在网络视频中搞笑视频比较多，导演总喜欢让他去演一些恶搞的角色找夜班7点以后兼职工作，比如被老婆打的耙耳朵，或者在健身房好色的教练，这些视频登出后，有时候李小姐看到也会觉得很尴尬。但是何乔说，他觉得能把自己的爱好延续下去，就是一件很幸运的事情。
“这些兼职，也都是我用自己休息的时间做的，并没有占用工作时间。”他认为，只要不影响自己的工作，自己想把最大的空余时间放在兼职上。除此以外，他还要抽出时间健身，保证健康和体力。“我们的工作也是日夜轮班，如果不健身，体力扛不住。”他坦诚的说。
没有休息日，老婆会不会有意见？两人都表示不会。“现在的年轻人想法都比较独立，我不在的时候，她也会和朋友一起安排她的时间。不过再忙，我会高效率的早点做完，晚上早点回家和家人一起吃饭，陪陪老婆，陪她锻炼身体。”何乔说，无缝生活并没有让他感觉到完全丧失个人时间，反而让他的生活变得更加充实。
专家提醒：
积极安排自己空余时间的生活态度
值得同龄人借鉴
《重庆创业》主编谭刚强，这样充实的“无缝生活”是何乔自己的个性选择找夜班7点以后兼职工作，满足了自己的爱好，也通过兼职，拓展了自己的新知识，扩展职业方向，同时也充实了自己的生活本身，让自己的业余时间不再寂寞和荒废。对年轻人而言，如果能在身体能承受的情况下，利用空闲时间做兼职是一个很好的选择。
当下，很多年轻人下班后会感到寂寞不适，其实就是缺乏有一种自我安排和规划。其实，快乐发展规划和职场发展规划一样重要，当你足够充实的时候，你会感受到时间根本不够用，找适合自己的兼职是一种很好的方式。何乔的“无缝生活”是一种积极生活的方式，其态度值得借鉴，但建议也不要盲目学习，应该结合自己的职业，身体，家庭综合平衡后，找一种适合自己的充实业余时间的方式。
都市热报 记者 郝树静 实习生 张萍 受访者供图
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