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文｜深燃，作者|李秋涵邹帅王敏唐亚华，编辑|王敏
“白天写字楼，白天送外卖”、“周中CBD，周六服务员”……
在大城市工作的职场白领们，常常由于工作节奏过快、工作压力太大而深陷抑郁。于是有一批人在本员工作之外，尝试起更接近体力活的兼职，例如成为外卖员、网约车司机、超市收银员、咖啡馆店员……他们开启副业生涯，并不止是为了多一份收入，更多是为了“换换脑袋”，获得情绪价值，夜晚回家睡个好觉。
深燃和几位业余尝试这类兼职的职场人聊了聊她们的经历。她们中，有人本员工作做医美咨询，业余时间把活动协助、酒吧氛围组等零散活儿做了个遍，在没有KPI的低难度工作中获得幸福感，也更明白工作的不易；有人兼职体验送外卖，作为女骑手收到了好多善意。
还有人由于本员工作比较复杂，涉及好多环节无法获得正反馈，通过当街舞老师来寻回一些对生活的掌控感；有人在居家办年例间，帮新村的人代取快件和外卖，借此获得从忙碌工作中短暂抽离的机会。
在她们看来，本员工作消耗了太多能量后，兼职不以挣钱为惟一目的，是一种新的感受自由、积累信心的方法，以下是她们的故事。
做活动协助、干服务员、当氛围组，没有OKR、没有996、没有“黑话”……
张涛|27岁重庆医美咨询
我的主业是做医美咨询，从事了6年。这份工作压力很大，须要给顾客在术前、术中、术后做解答，为她们提供陪伴式服务，安抚周期长，精力花费大，业绩压力更大。当没有顾客可以约的时侯，我会倍感深切的恐惧和焦虑。我们大部份同行都有抑郁、焦虑、脱发的情况。
2014年读学院时我做兼职挣钱，接触了好多营销类活动，我很喜欢这样的活动，除了能认识更多的人，获得更多的体验，还可以挣钱，工作后我还在坚持做。
我做的最多的就是活动协助。一些小型活动，例如漫展、晚会，须要大量的工作人员负责进站、指引、互动等工作。这类兼职常常不会提早确定岗位，分到那个岗位就是那个岗位。
据悉，我还当过饭店服务员、酒吧氛围组、小时工、群众艺人等。近来也考虑过做代驾，不过代驾相对麻烦一些，为了不影响主业，我须要单独再办一张手机卡作为工作机。
其实，我做的活儿都比较零散，以服务类兼职为主。
我通常都是通过豆瓣、微信公众号、朋友圈这种渠道了解兼职信息。当你去过一次，结交了一些做兼职的人，她们还会提供好多兼职信息渠道，其实自己也须要判别一下真伪。
在我看来，这种兼职很解压。不给他人贴标签，不给自己设限，可以在不同领域穿行。
例如，做活动协助最重要的是准时。第一次去一个地方不熟路，遇见手机没电，网路不好打不开核苷酸二维码，才会让事情很麻烦。
张涛近日出席的兼职活动来源/受访者提供
近来我出席的是一个电商活动，主要任务是引导旅客听众入场、给媒体入场兑票、核对套票是否有效。顶着大太阳，又热又渴又累，三天出来觉得腿都不是自己的了。
这样的兼职即使身体累，而且心理上很满足，很开心。由于要做的事情都是确定的，结果也都是看得见的。你晓得要工作多长时间，能领到多少饭钱。这类工作难度低，没有KPI，没有OKR，没有996，没有底层逻辑，没有工作话术，都是诚恳以待。
张涛与雇主结帐时的对话，这样的肯定让他感觉很开心来源/受访者提供
我最开心的时刻，就是认真做事后，得到雇主认可和信任，领到饭钱的时侯。获得信任、积累信心，对我来说比哪些都重要，所以幸福感很高。
还有一点感受是，只有身体上吃过苦，被榨取到极限，就能明白没有一份工作是轻松的，才能更珍视来之不易的工作机会，降低埋怨，让自己做到延后满足。
兼职的目的，可以是多挣钱，可以是拓展业务，也可以是体验生活。只有参与其中，真正去做了才晓得体会是如何的。你们都是普通人，我也只是在认真生活，过有体温的生活。
本员工作烦心事太多，做兼职街舞老师寻回一点掌控感
Elsa|24岁北京短视频行业
我做的是短视频相关的工作，日常工作时间比较弹性，快到晚上下班，不加班的话7点也能上班。并且，弹性的同时也代表着会有碰巧情况，不太规律，例如有的拍摄会比较晚，晚上才会上班，或则要占用假期。这样的情况一个月有一到两次。
不仅出去拍摄和堪景之外，我的工作基本就是坐着，写脚本、剪视频、盯片子。压力不算太大，但我的工作比较复杂，一个项目的执行要涉及各方的需求，沟通成本比较高，有的时侯夹在公司给的KPI和达人的看法之间外卖晚上3个小时能挣多少钱，会有一些烦心事。
兼职做舞蹈老师，一部份缘由就是我想有一点自己能掌控的事情做，也就是真正属于我的事情。我学院就在中学社联唱歌，也在学长学姐的舞房带课。结业来到北京，还是由于喜欢唱歌，我就仍然在外边学，今年年末一个唱歌的男子伴拉我进了北京的一个兼职舞蹈老师群，时隔三年，我重新开始带课了。
刚开始，我是借助工作日的早上去上课。一周5个工作日外卖晚上3个小时能挣多少钱，我有三天在带课，三天自己去学习，剩下三天休息，那段时间基本上班就泡在舞房。如今由于工作和住所的变动，我调整了一下节奏，工作日不去了，只有假期三天排2-4节课。
挣钱是次要的，主要还是由于想通过带课的形式，督促自己继续唱歌，仍然进步。打工太累了，若果只是去学习的话，可能会常常给自己理由捉鱼，而且假如有课在身，不仅仅是要每周去上课，还要备课，我如今几乎每天下班就会在家备课到十点多。带课比去学唱歌进步得快，由于每次上课都要筑牢一遍基本功。
和本员工作相比，做舞蹈老师最让我开心的还是能获得好多正向反馈。有的时侯中学生可能只说一句“老师，下节还是你的课吗”“下周还要约你的课”，就会给我莫大的医治，让我感觉自己确实在做一件很有意义的事情，得到了他人的认可。唱歌很纯粹，跳得好就是好，称赞就是赞扬。本员工作比较复杂，涉及好多环节，每晚要对接好多人，可能刚才在一个环节有了成就感，下一个环节又有不少揪心事，纯粹的正反馈很难找。
我是个停不出来的人，我的同学都认为我像个陀螺，但我真的是乐在其中的。有一次本员工作周末加班，但我还有一节课要上，当时时间太赶没办法找兼课，我就在午睡期间打车过去上完课又赶回去继续加班。
不仅这些极端情况，本职和兼职平衡得还是挺好的，还有朋友特意来上过我的课。我认为唱歌也不完全是体力工作，只是它更纯粹，但是我是要承当起责任的那种惟一的人，它更能让我从本员工作的纷扰中抽离下来，真深切切地看见自己的价值感。
在新村帮人代取外卖，他人下单给了我“逃离”工作的机会
梁博|29岁成都互联网从业者
大约三个月前，由于疫情，我们公司开始居家办公。当时，我们新村也调整了管控举措，不容许快件、外卖配送步入新村，只能送到新村旁边。我们新村是一个老新村，没有扶梯，假如要自己到新村旁边去取，一来一回还要爬走道，历时又耗力。
我之前在一所学院的家属楼住过一段时间，当时关注到学院一些互助交流群里，时常有人付费找人代取快件，我忙的时侯也会找人帮我代取。有过之前的经历，此次遇见新村强化管控，我就在想，应当有不少人有把外卖送到家旁边的需求，我也可以建个小群，接一些代取外卖、快递的单子。
我的本员工作是创意企划相关，压力很大，严格意义上来说没有清晰的上放学之分，尤其居家办年例间不须要到公司，更是少了界限感，只要在家要么就是抱着手机或平板，要么就是坐在笔记本前找灵感。
给新村的人代取快件、外卖，肯定不会赚到太多钱，但我想我可以在爬楼时降低一点运动量，锻练锻练身体。更重要的是，我还可以换换头脑，并“安慰”自己，我是在以另一种方式工作，跑完这单明日晚餐就可以加个蛋黄。
于是，我先从我们新村群里打了广告，又复印了几张宣传单贴在新村的外卖柜、快递柜、直饮水站这种人流比较密集的地方，大件3元、中件5元、大件8元。第三天凌晨广告打出去以后，我就没再管了，想着让这个业务自生自灭就好。
一开始确实没哪些水花，但第二天就零星有人找上门来，希望我还能帮忙代取快件、外卖。需求量不算大，三天也就只有一两单，最多的时侯，三天跑了七八趟。
和客户协商代取快件来源/受访者供图
来找我代取的，要么是自己太忙或则嫌累，不乐意下楼跑一趟，要么是东西太重，自己扛回家太费力。我当初送过一单快件，有十几斤重，背着爬了六层楼。等再爬楼回到我家时，袜子都浸湿了。
在新村里跑前跑后也挺累的，而且，每次有人下单，对我来说，如同是获得了一个逃出的理由，能从当下的工作中抽离下来喘口气。居家办年例间，一个人在家容易深陷情绪低潮。但代取外卖快件这个小尝试，给了我走出门的理由和机会，也让我每晚睡醒会多一点点期盼。
不过，大约20多天以后，我们公司就结束居家办公了，很快新村也容许外卖快件员步入。不到一个月，这块业务就迈向了终结。
我本员工作每天都是脑力劳动，时常做一些纯体力的工作，内心还是十分满足的。我近来也在想，假期可以瞧瞧有没有合适的小时工，让自己少宅在家里，借着“工作”的机会，多去接触一些不同的人。
骑电池车送外卖，体验到会计工作少有的轻松和自由
团子|30岁湖南南京会计
我学院学的是财务管理，本员工作是会计，我在这个岗位上四年多了。这份工作的特征就是繁杂，对数字要非常注意，由于必需要票证相符，虽然差一分一毫，也必须对上，日常工作比较费脑耗神。在我们这样的城市，月收入也就是三四千元，压力还是挺大的。
去年初我想做一点体力类的兼职，可以让脑部短暂逃出绷紧状态，也能体验不一样的行业和生活，多少也能赚点钱。
后来我在网上听到有人说可以兼职送外卖，刚好我自己有电池车，我也非常喜欢骑电池车。当时也是秋天，天气也不冷不热刚才好，我就注册了外卖骑手。
国庆长假我都是早晨和夜晚接单，暑假结束下班后，周中我大概上班后5点半开始接单，中间吃点饭以后继续送。由于是菜鸟，接的多是一两公里范围内的单，也不敢多接顺路单，都是送完一单再接新的。我差不多三天接十几单，赚个五六十块钱。
后来由于过了前期的体验就须要交保证金和办健康证，这个兼职我只做了不到10天，赚了几百块钱。
过程中我接受到的善意比较多，我认为你们对外卖员的帧率还是挺高的。例如新村不让进，须要下来取，大多数人都说可以，新村保安也会帮我指路。还有一次是一个须要爬走道的订单，打完电话然后对方看到我是男士，就让她丈夫出来取，最后我们在走道中间遇到了，我把外卖给他了。
外卖送到后你们看见我的第一反应都是震惊，不少人会问“你为何送外卖呀”，有人跟我说“像你这样能吃苦的女宝宝没有这么多”，大多数人就会吩咐我开车当心一点，注意安全。
这份兼职，让我在冗长的工作中除了才能解解压，还获得了不一样的人生体验。整体上我认为还挺轻松的，不须要有精神上的压力。骑电动车的时侯风吹在身上，觉得很舒服，这让我体验到了会计工作少有的自由感。
不过我认为也由于是兼职，我没有为了挣钱去拚命接单，单量少也不容易出错，体验才特别好。所以我觉得，脑力工作者兼职干体力工作，倘若是以挣钱为目的，可能还是压力比较大，假如把挣钱当作其次，态度放平，就挺解压的。
兼职也是好多社交平台的流量密码，我兼职送外卖那段时间在社交媒体上的点赞和评论量都很高，收获了一些关注和粉丝。
在保证自身安全的情况下，做一些体力方面的兼职我感觉很好的。之后假如有合适的时机，我还是会再尝试。
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