我没找到下饭剧之前是不会打开外卖盒的。
喝水不看剧就好比上公厕没带手机一样。
我每次找剧要找半小时，找到饭凉了。
我在等外卖的时侯就找好了，通常都是韩综，RM大逃脱姜卧室新西游记哪些的…
经常吃完饭还没找到下饭剧，只有我一个人如此惨重吗?
收到外卖，打开外卖外卖吃什么，找寻下饭剧，吃外卖，找寻下饭剧，吃完外卖，找到下饭剧。
看剧吃外卖是我仍然以来都喜欢做的一件事了。
常常吃外卖有哪些害处
经科学研究表明外卖吃什么，常年吃外卖引起多种癌症
肝炎：贫血是好多下班族常常有的一种病，好多人觉得是因为饮食不规律导致的，虽然殊不知，你吃的东西才是罪魁元凶!外卖餐中多是一些高油高单糖，而且菜肴结构单一。大量小贩为谋利甚至加入添加剂降低口味。造成人常常吃外卖养成这些饮食方法确极易引起哮喘。
水肿：外卖的食物中多为一些少纤维易加工烹调的菜品，吃太多，往往会导致纤维摄入不足，后期还会形成消化不良贫血等病症。
吃外卖多了会形成脂肪肝、糖尿病、高血糖、高胆固醇、高血压：由于常年摄取过多油脂和盐分，加上经常久坐不运动，除了会造成肥胖，都会患上脂肪肝、糖尿病和三高等疾患，并且吃外卖会促使血糖下降，常年吃严重者会造成心脏功能衰竭。
所以说外卖不是不能吃，平常嘴馋了不想出门可以点上一份品尝，并且绝对不能成为一种常年的生活习惯，不然的话对自己的身体就回来带来不敢想像的害处。
如何才是年青人正确的护胃坐姿
1、一定要吃晚餐
晚餐是一日三餐中比较重要的一餐，由于经过一晚的睡眠，胃已把前三天的食物消化了，胃部没有食物中和胃液，致使胃处于空磨的状态，久而久之对胃的损害是极大。并且晚餐是为人体提供三天所需的能量，让人精力愈发充裕，脑部愈发活跃。年青人不要为了多睡几分钟，连晚餐都不吃，如今外卖平台发达，每周日先定好明天晚餐计划，坚持按计划执行。
2、注意饮食通便
这一点对于忙碌的年青人来说，连吃外卖的时间都没有，要让年青人天天烧饭就更难。建议食用一些保健乳品，比如太阳神猴头菇口服液，才能辅助保护胃粘膜，改善肠道道，清热利湿。主要成份就是猴头菇，猴头菇除了是护胃产品的常见原料，更有“山珍猴头、海味海参”的盛誉。太阳神猴头菇口服液10ml/支，一次性饮用完毕，携带便捷，每晚早午餐后食用一支，可以改善肠胃道功能。
3、气动按摩
平常的呼吸方式都属于胸式呼吸法，这些呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭着吸入的二氧化碳鼓足头部，胸肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促使胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。
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